KEMINMAATUPA - Senioreiden olohuone 
Järveläntie 11, 94400 Keminmaa. Terveyskeskuksen vieressä.
Avoinna tiistaisin klo 11-15.
Varattavissa myös digiohjausaikoja klo 9-10 tai klo 15-16!
Keminmaatupa on kaikille +60-vuotiaille avoin kohtaamispaikka. 😊
Keminmaatuvalta voit käydä lainaamassa kotiin pieniä liikuntavälineitä,
kuten: painoja, kahvakuulan, kuminauhoja, ranne- ja nilkkapainoja! 😊
Keminmaatuvalta voit lainata verenpainemittarin kotiin sekä kirjoja ja palapelejä! 😊
Löydät meidät myös Facebookista ja Instagramista!
Voit tulostaa alta olevasta linkistä Keminmaatuvan syyskuun ohjelman.
Tiistai 1.9.
klo 12 PELITUPA
Pelataan bingoa! 😊
klo 13.30 HYVINVOINTITUPA
Liikuntahetki! Tasapainoharjoitukset, ja nivelten hyvinvointi.
Verenpaineen mittausta ja kädenpuristusvoimanmittausta. 😊
Tiistai 8.9.
klo 12 VOIMAA RUUASTA - PUUROBAARI
Tule valmistamaan ja nauttimaan puuroannoksesta erilaisilla täytteillä!
Keskustellaan myös kuidun merkityksestä sekä
jaossa tuorepuuroreseptejä. 😊
klo 13.30 SYYSOLYMPIALAISET. Erilaisia lajeja! 😊
ALOITETAAN SYYSKUUN LIIKUNTAHAASTE! 😊
Saat meiltä täytettäväksesi Ryhmärengin liikuntakortin.
Syyskuussa 29.9. kortti palautetaan meille! Lisätiedot haasteesta meiltä! 😊
Tiistai 15.9.
klo 12 SANAPELEJÄ & ARVOITUKSIA. Hyvää aivojumppaa! 😊
klo 13.30 VIRTUAALIMATKA
Katsomme yhdessä internetistä eri kotiseutumuseoiden
videoita ja tutustumme historiaan!
Tiistai 22.9.
klo 12 SENIORINEUVONTA
Lapin hyvinvointialueen ikääntyneiden palveluohjaaja Jenni
kertoo Laphan palveluista ikäihmisille. 😊
klo 13.30 KÄSITYÖTUPA. Ota mukaan oma käsityösi! Tehdään ja samalla myös
opetetaan toisillemme, jos jollain tulee kysyttävää. Lankoja löytyy myös tuvalta. 😊
TIISTAI 29.9.
klo 12 MUISTELUTUPA. Aiheena: 50-luku!
klo 14–15 DIGITUPA
Digitaaliset taloustaidot- webinaari klo 14–15. Katsomme yhdessä Vanhustyön Keskusliiton
järjestämän infotilaisuuden digitaalisista taloustaidoista! 😊
TULOSSA:
ti 6.10. klo 11.30–12.30 Lapin AMK- opiskelijat ohjaavat mukavaa ohjelmaa 😊
ti 22.10. klo 11.30–13.30 Lapin AMK-opiskelijat mittaavat terveysmittauksia!
Voit tarkistuttaa arvosi, kuten verensokerin, hemoglobiinin, kolesterolin, verenpaineen ja
käden puristusvoiman sekä saat niihin liittyvän ohjauksen ja neuvonnan.
Mittausten suorittamisesta vastaavat Lapin ammattikorkeakoulun Hyvinvointipysäkin opiskelijat
yhdessä Hyvinvointipysäkin ammattilaisten kanssa.
Osa mittauksista on ilmaisia ja osa maksullisia.
Pakettitarjous 14€: hemoglobiini, verensokeri, kokonaiskolesteroli
Erikseen otettuina: verensokeri 5€, hemoglobiini 5€, Kokonaiskolesteroli 8€, Kolesteroli erittely 20€.
Toiminnan rahoittajana on STEA, Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus. STEA:n hankeavustus on myönnetty vuodesta 2019 alkaen. Vuonna 2026 toimintaan on saatu avustusta myös Lapin hyvinvointialueelta.
